Yoga para Niños

Yoga para Niños

 

El Yoga para niños es una valiosa herramienta para que puedan disfrutar de la vida de forma saludable, el objetivo del yoga para niños es poder brindarles un espacio diferente de los habituales; un espacio en el que puedan seguir expandiendo su creatividad; que puedan conocer su cuerpo desde un lugar más consciente y amable, por ejemplo cantando cantos de sanación que los ayudará a conectarse con un lugar de mayor pureza; disfrutar de algunos instantes de silencio para que ellos también puedan aquietar su mente y sus emociones, entrar en contacto con la relajación; los pequeños también padecen del stress de las grandes urbes, incluso conflictos familiares, peleas en el colegio; es un razón por las cuales deben tener un espacio para relajarse, tener un espacio para que puedan disfrutar del descanso y sentirse en armonía.

Además a través del yoga, logran tener mejores hábitos posturales, mayor flexibilidad y fuerza, su energía vital estará mejor redireccionada, podrán estar más enfocados y dispondrán de las herramientas necesarias para tener un vida más plena y feliz.

La alimentación también es un área de aprendizaje,  porque los alimentos son nuestra medicina, entonces que puedan saber sobre su importancia  y  qué aportan es un aprendizaje muy valioso. Esto les ayudará a tener un  sistema inmunológico saludable, evitando continuos resfriados y alergias, muchas veces producto de alimentos industrializados y refinados. Incluso el alimento “chatarra” o la falta de agua suele generar desbalances emocionales, ya que nuestro cuerpo necesita recibir mucho más oxígeno y alimentos de excelente calidad al vivir en las ciudades debido a la radioactividad, los agrotóxicos, los químicos, la polución y cantidad de otros factores que hacen que el cuerpo se deteriore más rápido.

Preguntas Frecuentes

¿A qué edad pueden comenzar?

Desde los cuatro años pueden participar de los talleres, desde una manera más lúdica y espontánea y poco a poco a medida que van logrando avanzar en las diferentes prácticas, se les irá dando algunas propuestas más exigidas para que sigan ampliando su potencial.

¿Cómo son las clases en Yoga Sinergia Kids?

Son flexibles, dinámicas, espontáneas ofreciéndoles conocimientos anatómicos del cuerpo, posturas que a medida que avanzan, se aumenta el grado de dificultad; se trabaja con cantos de sanación, a veces se colorean mandalas, ó se les relata un cuento educativo ó bien interactivo, proyecciones de videos y se les ofrece una merienda vegana y frutal para seguir sumando hábitos saludables.

¿Mi hijo es hiperactivo, puede asistir a las clases?

En estos casos se evalúa el comportamiento en el transcurso del primer mes, y en el caso que no se adapte al trabajo grupal, se recomienda que realice algunas sesiones individuales

¿Quién desarrolla el taller de Yoga Sinergia en niños?

Heidi Fiorella Kuklin, hace ya unos 5 años trabaja regularmente impartiendo este taller, ha trabajado anteriormente con chicos dando talleres de teatro y realizando obras teatrales para niños, esto le da un matiz bien creativo y dinámico en fusión con sus conocimientos de yoga, alimentación consciente y su trabajo de terapias creativas.

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