Jugos Detox

Jugos Detox

Jugos  Detox

Beneficios

  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Ayuda al tratamiento de la anemia
  • Elimina las toxinas.
  • Despeja el intestino
  • Antioxidantes (capaz de evitar la acción de los radicales libres que conducen a un envejecimiento prematuro).
  • Aportan vitamina del complejo B, necesarias para el mantenimiento adecuado del sistema nervioso y los glóbulos rojos.
  • Desintoxica y Purifica la sangre

Sugerencias

  • Ten en cuenta que más amargo es más depurativo, esto es clave a la hora de seleccionar tus jugos!! sobre todo si padeces diabetes ó exceso de peso, debes prestar más atención!!
  • Ingiere tus jugos bien frescos o bien envasados en tu heladera, por un máximo de tres días, aunque yo sugiero que lo tomes lo más fresco posible!!
  • Evita tomarlos muy fríos
  • Usa especias según las estaciones, las más picantes son ideales para climas fríos tales como el jengibre y la cayena

 

Receta Detox 1

1 pepino
1 manzana verde
3 tallos de apio
unas hojas de albahaca fresca
limón exprimido

Receta Detox 2

1 puñado de hojas (rúcula, achicoria, diente de león)
2 manzanas rojas
1 pepino
unas hojas de menta fresca
un pedacito de jengibre fresco

Receta Semi Detox 3

3 zanahorias
1 manzana verde o roja (la verde siempre es más depurativa)
3 tallos de apio
unas hojas de perejil fresco
limón experimido

Armá tu propia combinación y compartinosla

 

 

facebookgoogle_pluslinkedinby feather

Leave a Reply

Your email address will not be published.